Tu semana de almuerzos resuelta. Una guía práctica en PDF con 5 almuerzos fit para llevar al trabajo de lunes a viernes: simples, altos en proteína y con muchos vegetales.

Qué incluye

• 5 menús para llevar al trabajo, uno por cada día de la semana.
• Ingredientes y paso a paso de cada receta, claros y sin complicaciones.
• Lista de compras organizada por sección para hacer las compras en una sola vuelta.
• Plan del domingo para adelantar lo que se puede y llegar tranquila/o al lunes.
• Colación sugerida para cada día.

Pensada para vos si…

• Trabajás y no tenés tiempo de cocinar todos los días.
• Querés comer rico, simple y con buena cantidad de proteína y vegetales.
• Preferís llevarte el almuerzo en lugar de resolver algo a último momento.

Detalles

• Recetas de entre 20 y 30 minutos, pensadas para 1 porción.
• Ingredientes simples y fáciles de conseguir en Argentina.
• Formato digital (PDF) para leer en el celular, la tablet o la computadora.

Contenido informativo de alimentación general. No reemplaza el asesoramiento de un/a nutricionista o profesional de la salud.